罗马让人疲惫。在古罗马广场和梵蒂冈之间躲避举着小旗子的旅行团三天后，你需要喘口气。四月是出城的理想月份：天气暖和，但站着不动也不会出汗，而且白天足够长，不用一直盯着手表。与其租车去复杂的地方，还要在环城高速的车流中堵着，不如坐区域火车。票价便宜，班次频繁，而且能带你去那些真正值得花半天时间游玩的地方。以下是五个很不错的选择。
如何搞定区域火车
在选择目的地之前，我们先弄清楚怎么去。对于下面列出的所有目的地，请在Trenitalia网站上查询车次。区域火车的票价是按公里固定的。没必要为了省钱提前几个月买票。关于购票方式，请参考Trenitalia网站上的说明。
请在Trenitalia网站上查看车票打卡规定。关于电子票的规则，请参考Trenitalia网站。区域火车不对号入座：上车后看到空位就可以坐。出发前想查看当地交通罢工信息，可以留意 Turismo Roma 门户网站上的公告。
奥斯提亚安提卡：松树荫下的罗马废墟
很多游客会计划去庞贝古城。那是一趟折腾人的旅程，要花掉十二个小时，其中六个小时耗在高铁和大巴上。奥斯提亚安提卡（Ostia Antica）距离罗马市中心只有半小时车程，这里有一片巨大的考古区，绿意盎然，海岸松投下大片阴凉。它曾是古罗马的港口城市。四月，废墟间的草地上开满雏菊，你可以在德库马努斯·马克西姆斯（Decumano Massimo）原汁原味的玄武岩铺路石上走上几个小时，完全没有斗兽场那种拥挤的人潮。你可以走进古老的酒馆，看看保存完好的公共浴池，坐在罗马剧场的台阶上。
- 怎么去：想了解前往海岸的最新交通信息，请查询ATAC网站。在ATAC网站上确认正确的站点。
- 实用建议：景区非常大。自己带上水和吃的。你可以在草地上野餐。里面有一家咖啡馆，但价格很高，自动售货机也很少。
- 门票：你可以直接在入口处买票。关于开放时间和优惠信息，请查看 CoopCulture 上的信息页。
蒂沃利：帝国别墅与喷泉
蒂沃利（Tivoli）位于罗马以东的蒂布尔蒂尼山脉。去这里需要做点计划，因为两座主要的别墅相距较远。千泉宫（Villa d'Este）在市中心，以阶梯式花园、几十米高的柏树和阿涅内河供水的数百个喷泉出名。哈德良别墅（Villa Adriana）是哈德良皇帝的乡村住宅，地势平坦，面积广阔，位于山谷中。如果你想慢慢逛，就选其中一个。如果你想在一天内把两个都看了，请在市政府官网上查询当地的交通连接。四月是千泉宫花园最美的时候，水流让午后的空气变得清凉。
- 怎么去：在Trenitalia网站上确认出发和到达车站。车程时间可以在Trenitalia网站上查询。从火车站走到千泉宫只需十分钟。
- 自然风光替代方案：如果你对宫殿感到厌倦，可以去 格里高利别墅（Villa Gregoriana），这是一个树木茂密的公园，陡峭的小径一直延伸到峡谷里的一大片瀑布。
- 去哪吃：避开千泉宫入口正前方那些提供游客套餐的酒吧。往平民表决广场（Piazza Plebiscito）方向走，去找当地人常去的饮食店。
弗拉斯卡蒂与罗马城堡区：烤猪肉卷和白葡萄酒
罗马人周日午餐会去那里躲避交通拥堵。罗马城堡区（Castelli Romani）是位于阿尔巴诺山上的几个小镇。想把它们全逛遍需要开车，但 弗拉斯卡蒂（Frascati）是坐火车最容易到达的目的地，适合花半天时间专门去吃。你去那里是为了在“fraschette”吃饭，这是一种由老酒窖改造而成的简易小酒馆。你坐在木长凳上，点一壶当地散装白葡萄酒，吃着烤猪肉卷（porchetta）、风干猪肉条（coppiette）、橄榄和佩科里诺羊奶酪。
- 怎么去：在Trenitalia网站上确认出发车站。关于车程时间和到达车站，请查询Trenitalia网站。
- 什么时候去：避开周一，很多店这天休息。周六中午或工作日的傍晚是最好的时间，容易找到座位，也没有周日的喧闹。
- 有什么期待：食物分量大，偏咸，味道重。纸桌布，服务也很匆忙。别在这里找什么精致餐厅，大家来这里就是为了吃得实在，结账便宜。
布拉恰诺：城堡与火山湖
一个被树林环绕、由一座宏伟的十五世纪城堡俯瞰的火山湖。奥尔西尼-奥德斯卡尔基城堡（Castello Orsini-Odescalchi）保存得非常完好。你可以参观摆满古董家具的房间、有几百年历史的厨房，还可以在巡逻步道上漫步，从高处俯瞰湖泊。参观完后，往下走到湖边。四月的湖水绝对太冷，没法游泳，但湖畔的餐厅会把桌子摆在外面，让你在阳光下享用一顿湖鱼午餐。
- 怎么去：在Trenitalia网站上确认线路和出发车站。车程大约一小时。
- 体力消耗：火车站位于镇上地势较高的地方。下到湖边有一段两公里左右的陡坡。回来时就变成了费力的上坡。穿双舒服的鞋，或者找找往返的当地公交车。
- 门票：城堡是私人管理的，你直接在城墙下的售票处买票。
塔尔奎尼亚：彩绘伊特鲁里亚墓葬
这是名单上最远的一趟行程，但如果你对古代历史感兴趣，去一趟是值得的。蒙特罗齐（Monterozzi）墓地的陵墓是在岩石中开凿的地下室，装饰着两千五百年前的彩色壁画。它们展示了日常生活、宴会、舞者、音乐家和狩猎的场景。塔尔奎尼亚的中世纪小镇很安静，值得去散散步，看看那里的塔楼，欣赏一直延伸到海边的丘陵全景。
- 怎么去：在Trenitalia网站上确认出发和到达车站。车程时间可以在Trenitalia网站上查询。注意：车站在平原上，小镇在山上。你需要在车站广场乘坐当地公交车上山进城。
- 看什么：除了墓地，还可以去维特莱斯基宫（Palazzo Vitelleschi），那里是国家考古博物馆的所在地。里面有“飞马”（Cavalli Alati），这是一件公元前四世纪的大型赤陶雕塑，光看它就值回票价了。
- 实用建议：你需要透过玻璃门从上方观看墓葬，这些玻璃门是为了保护壁画免受潮湿影响而设置的。走下一段狭窄的台阶，按下按钮打开定时灯，然后往里看。有幽闭恐惧症或膝盖不好的人在下去之前应该仔细考虑一下。