I Roma begynner asfalten å bli skikkelig varm i juni. Solen steker på brosteinen i de trange gatene, og murene på de historiske bygningene samler opp varme om dagen for så å slippe den ut igjen om natten. Hvis du planlegger et besøk om sommeren, vil du raskt merke at det er slitsomt å gå gatelangs hele dagen blant monumentene. Det blir helt nødvendig å finne et tilfluktssted, et sted der luften beveger seg og det finnes ekte skygge. Heldigvis har byen godt med offentlige grøntområder som er langt mer enn bare bypynt; de er virkelige pustehull brukt daglig av de som bor her til å jogge, lese eller bare hvile.
Villa Borghese: skygge i det historiske sentrum
Hvis du befinner deg i nærheten av Piazza del Popolo eller området rundt Spansketrappen, tar bakken opp mot Pincio deg rett inn i Villa Borghese. Dette er byens mest kjente park, men du bør absolutt ikke unngå den av den grunn. En vanlig feil er å gå rundt her til fots i de varmeste timene midt på dagen, i håp om at skyggen fra trærne er nok. Om sommeren er den beste løsningen å leie en sykkel eller en elektrisk rishavogn fra bodene inne i parken, for eksempel i nærheten av Viale Goethe eller Viale dell'Orologio. For oppdaterte priser anbefaler vi å sjekke direkte i de godkjente utleiebodene i parken.
For de som vil kombinere en pause i det grønne med kunst, ligger Galleria Borghese inne i parken. Du må imidlertid ikke tro at du kan dukke opp i billettkontoret og slippe inn i siste liten, for om sommeren blir billettene utsolgt flere uker i forveien. Hvis du ikke har bestilt, kan du likevel nyte den kunstige innsjøen med Esculapio-tempelet, der du kan leie en robåt for noen få euro, eller gå mot Pincio-terrassen ved solnedgang, når temperaturen synker og du har utsikt over kuplene i sentrum. For å sjekke sommerarrangementer eller midlertidige utstillinger i parken, kan du besøke den offisielle turistportalen for Roma.
Villa Doria Pamphili: plass til løpere og endeløse gressplener
Hvis du leter etter et virkelig stort område, må du dra mot Monteverde-området. Villa Doria Pamphili er Romas største offentlige park. Her møter du ikke turistmassene fra sentrum, men mange romere som jogger tidlig om morgenen eller går tur med hunden. Parken er delt i to av en bilvei, men en fotgjengerbro forbinder delene på en enkel måte.
Den østlige delen er den mest velstelte, med formelle hager rundt Casino del Bel Respiro, mentre den vestlige delen er villere, med store gressletter og furuskog. Om sommeren bør du unngå det sentrale området mellom klokken 11:00 og 16:00, ettersom de åpne slettene gir svært lite skygge. Hvis du trenger en pause for å spise lunsj eller drikke en iste, kan du stoppe ved serveringsstedene inne i parken. For å finne ut mer om adgangsregler og åpningstider for portene, som varierer med sesongen, er det lurt å sjekke nettsiden til Roma kommune.
Gianicolo: den vindfulle terrassen over Trastevere
Promenaden på Gianicolo har ikke historiske gjerder som de store villaene, ma byr på en av byens beste kombinasjoner av grøntområder og frisk luft. Du kan gå opp fra Trastevere ved å følge trappene i Via Garibaldi, eller du kan bruke offentlig transport ved å sjekke rutene på nettsiden til ATAC.
Det beste tidspunktet å gå opp på er når den tradisjonelle kanonen skyter løsskudd, et historisk ritual for å synkronisere byens kirkeklokker. Om sommeren er imidlertid Gianicolo på sitt beste sent på ettermiddagen. Under de store platantrærne langs promenaden kjenner man ofte ponentino, den kjølige vinden som blåser fra havet og inn mot land. Langs veien finner du flere kiosker som selger grattachecca, den typiske romerske granitaen som lages ved å skrape is for hånd og tilsette fruktsirup. Det er et uformelt, billig og svært forfriskende stopp etter en dag med mye gåing.
Villa Torlonia: uvanlig arkitektur og tett skygge
Villa Torlonia ligger langs Via Nomentana, i kort avstand fra t-banestasjonen Policlinico, og er et utmerket valg hvis du leter etter en mindre, men svært skyggefull park. Dette var den private residensen til Torlonia-familien, og senere til Benito Mussolini. I dag er det en offentlig park som er høyt elsket av innbyggerne i Nomentano-nabolaget.
Parken kjennetegnes av den tette vegetasjonen, med hundre år gamle trær som effektivt stenger ute sommersolen. Inne i parken finner du uvanlige bygninger, som Casina delle Civette, en bygning dekorert med fargede glassmalerier som viser dyr og planter, og Casino Nobile, som har et museum. Hvis du vil besøke disse bygningene må du kjøpe en egen billett, men det er gratis å gå rundt på stiene i parken. Hvis du vil utforske andre grøntområder som er mindre besøkt, men likevel rike på historie, finner du nyttige tips i guiden for å oppdage alternative grønne lunger i byen.
Parco Regionale dell'Appia Antica: den romerske landsbygda like ved asfalten
For en annerledes opplevelse som kombinerer arkeologi og natur, er Parco Regionale dell'Appia Antica det beste alternativet. Dette er ikke en adelig villa, men et enormt vernet område som bevarer restene av den første store romerske veien.
Å begi seg ut på Appia Antica til fots under junisolen er en stor tabbe. Basalten på den gamle veien samler opp varme, og det er ingen trær som gir skygge over lange strekninger. Det praktiske rådet er å komme tidlig om morgenen, etter å ha sjekket transportmulighetene på nettsiden til ATAC. Stopp ved parkens besøkssenter i nærheten av Cartiera Latina for å leie en sykkel. Å sykle mellom pinjetrær, romerske graver og enger der sauene fortsatt beiter, vil få deg til å glemme alt om byens kaotiske trafikk. For å planlegge stopp underveis og sjekke åpningstidene for monumentene langs veien, som Cecilia Metellas grav eller katakombene, kan du bruke den offisielle turistportalen for Roma.